Post by Duygu Irmak on Sept 29, 2015 13:07:01 GMT
Ich habe die Zeitungsartikel "Dann sollte ein Schulkind ins Bett gehen" am 3.9.2015 in "Heute" gelesen.
Wird zu lange ferngesehen oder am Computer gespielt? Viele Schüler bringen vor allem in den ersten Unterrichtsstunden des Tages die Augen kaum auf, weil sie zu wenig schlafen.
Eine Schule in USA hat jetzt genug von müden Schülern, sie haben auf Facebook eine Tabelle gepostet, wann die Schüler schlafen gehen sollten um fit zu sein.
Ein zehnjähriges Kind, das um 7 Uhr aufstehen muss, sollte etwa um 21 Uhr im Bett liegen. Die Tabelle wurde 400.000 mal geteilt. Viele Eltern bedankten sich für die Tipps.
Ein Vater kommentierte: "Unrealistisch, wenn beide Eltern arbeiten und Kinder ein Hobby haben."
Die Schlaftabelle stimmt aber mit Empfehlungen von Schlafforschern überein.
Ich finde die Tabelle recht praktisch.
Aber man kann Jugendliche nicht zwingen zu schlafen!?
Jeder hat, denke ich, seine eigene innere Uhr. Die kann man schwer bezwingen.